今日は久々に練習日が雨となり、
川端ではなく学校で練習をしました。
寮の周りに屋根つきの通路があるので、雨に濡れずに走ったり簡単なトレーニングをすることができます。
春休み中は寮生もいないので心置きなく？使わせて頂けます♪
始めに15分間ランニングをし、その後体幹トレーニングを行いました。
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| 体幹。 |
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| 余裕…？ |
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| 1分。 |
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| 結構… |
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| 長いです… |
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| そして空気イス★ |
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| 上級生も頑張ってます！！ |
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| 足がプルプルしちゃいます… |
今日は気温が上がらず平年より寒かったですね。
汗をかいたままにしていては身体が冷えてしまいます。
しっかりとふき取れるようにタオルを忘れずに持ってきましょう！！
風邪を引かないように気をつけて下さいね♪
お疲れさまでした！！
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